리메이크바디샵(RB#)과 함께하는 “시니어 맞춤 운동교실”, 우리 몸을 건강하게 지키는 운동을 배웠어요!
- 작성일2023/08/18 17:06
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신림복지관에서는 8월 18일 금요일, 운동재활 전문 리메이크바디샵(RB#)과
함께하는 “시니어 맞춤 운동교실”이 진행되었습니다.
신림복지관 이용 주민 중 60대부터 80대를 중심으로,
시니어분들도 쉽게 따라할 수 있는 운동을 운동재활 전문가가 알려주며
올바른 동작을 할 수 있도록 자세를 교정해 주는 시간이었습니다.
“오늘 수업이 정말 유익했고, 배운 동작을 집에서도 해보려고 해요!”,
“처음엔 어려웠지만 올바른 자세로 따라할 수 있도록 도와주셔서 좋았습니다.”등
참여자의 긍정적인 소감을 통해 나의 몸을 건강하게 지킬 수 있는 능력 향상에도 큰 도움이 되었음을 확인할 수 있었습니다!
신림복지관은 우리마을 어르신들의 건강하고 즐거운 노후를 위해 다양한 활동을 준비하고 있습니다.
주민분들의 많은 관심과 참여 바랍니다 : )
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